Volkshochschule Jestetten-Lottstetten

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Pilates für Anfänger

Pilates / Anfänger

Kursnummer: VHSBV346
Pilates für Anfänger
 
Pilates ist ein sanftes und zugleich sehr effektives Ganzkörpertraining, das den Körper mit gezielten Bewegungen kräftigt, dehnt und entspannt.
Durch bewusste Atmung, Konzentration auf die einzelnen Übungen und vor allem durch die Schulung des Körperbewusstseins kann es helfen, die Körperhaltung zu verbessern und Haltungsfehler zu vermeiden, oder zu korrigieren.
Bewegungen fallen leichter, Verspannungen lösen sich und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kraft und Beweglichkeit stellt sich ein.


  • Dozentin: Tina Kuttler, Body Balance Pilates Instruktor
    Veranstaltungsort: Winkel 2, Seniorenresidenz, Jestetten, Gym.-Raum
    Beginn: Dienstag, den 5. Juni 2018
    Dauer: 8 Termine mit je 60 Minuten
    Uhrzeit: 8.30 bis 9.30 Uhr
    Teilnehmer min/max: 7/10
    Kosten: 45,- €, ermäßigt  38,- €
    Anmeldung: bei der VHS

 

  • Anmeldung: bei der Volkshochschule Jestetten-Lottstetten 
  • E-Mail: info@vhs-jestetten-lottstetten.de, Tel.: 07745-9209-26 oder
  • Der ermäßigte Tarif gilt für Studenten, Bezieher von Grundleistungen und Arbeitslose (nur gegen Vorlage eines Ausweises/Bescheinigung).

Weitere Informationen

Volkshochschule

Jestetten-Lottstetten

Hombergstraße 2
79798 Jestetten
Leitung: Bettina Valentin
Telefon: 07745 920926
Mobil: 0172 2322236
E-Mail schreiben

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