Volkshochschule Jestetten-Lottstetten

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Pilates für Anfänger

Pilates für Anfänger

Kursnummer: VHSBV354
Pilates für Anfänger

Pilates ist ein sanftes und zugleich sehr effektives Ganzkörpertraining, das den Körper mit gezielten Bewegungen kräftigt, dehnt und entspannt.
Durch bewusste Atmung, Konzentration auf die einzelnen Übungen und vor allem durch die Schulung des Körperbewusstseins kann es helfen, die Körperhaltung zu verbessern und Haltungsfehler zu vermeiden, oder zu korrigieren. Bewegungen fallen leichter, Verspannungen lösen sich und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kraft und Beweglichkeit stellt sich ein.

  • Dozentin: Tina Kuttler, Body Balance Pilates Instruktor
    Veranstaltungsort: Winkel 2, Seniorenresidenz, Jestetten, Gym.-Raum
    Beginn: Dienstag, den 18.09.2018
    Dauer: 10 Vormittage je 60 Minuten
    Uhrzeit: 8.30 bis 9.30 Uhr
    Teilnehmer min/max: 7/10
    Kosten: 59,- €, ermäßigt  49,- €

Anmeldung: bei der Volkshochschule Jestetten-Lottstetten  E-Mail: info@vhs-jestetten-lottstetten.de, Tel.: 07745-9209-26 oder

Der ermäßigte Tarif gilt für Studenten, Bezieher von Grundleistungen und Arbeitslose (nur gegen Vorlage eines Ausweises/Bescheinigung).

Pilates Kurse können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Weitere Informationen

Volkshochschule

Jestetten-Lottstetten

Hombergstraße 2
79798 Jestetten
Leitung: Bettina Valentin
Telefon: 07745 920926
Mobil: 0172 2322236
E-Mail schreiben

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