![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Beckenbodenkurs für Frauen - BasiskursBeckenbodenkurs für Frauen - Basiskurs![]() Kursnummer: VHSBV359 Neue Uhrzeit Titel: Beckenbodentraining für Frauen - Basiskurs Der Beckenbodenkurs hat das Ziel, Informationen über die Funktion des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur zu erfahren und Übungen für zu Hause zu erlernen. Der Kurs beinhaltet: vielfältige Übungen zur Wahrnehmung des Beckenbodens, Informationen zu Beckenboden, Atmung und Haltung, sanfte Kräftigungs- und Stabilisationsübungen für die Beckenbodenmuskulatur, wertvolle Tipps für den Alltag.
GEBÜHRENBEZAHLUNG: Die Kursgebühr wird am ersten Kurstag vom Kursleiter/in bar kassiert. Ermäßigter Tarif: Einen ermäßigten Tarif gibt es bei diesem Kurs nicht, da die Kursgebühr bereits knapp kalkuliert ist.
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Volkshochschule
Jestetten-Lottstetten
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