Mental stark dank Resilienz auch in schwierigen Situationen (Online): VHS Jestetten

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Online - Mental stark dank Resilienz auch in schwierigen Situationen (Kooperation vhs Filderstadt)

Kursnummer: JL-23-24-1379
Beschreibung: Bild Copyright: Bettina Valentin Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft
In herausfordernden Situationen brauchen wir vor allem psychische Widerstandskraft. Sie hilft uns gelassen und souverän zu sein mutig und entschlossen für unsere Bedürfnisse einzustehen und dabei mental stark und zuversichtlich zu bleiben. Wie schaffen es manche Menschen, sich einfach nicht unterkriegen zu lassen und Herausforderungen souverän zu meistern? Die Forschung hat beeindruckende Erkenntnisse, welche Faktoren unsere Resilienz direkt beeinflussen. Dieser Vortrag zeigt Ihnen diese Schutzfaktoren auf und wie es uns allen möglich ist, diese zu erlernen zu stärken und zu trainieren.
Link folgt eine Woche vor Kursbeginn
Bild Copyright: Bettina Valentin
Dozent: Steve Windisch, Naturcoach & Stressberater Steve Windisch (Kooperation mit der vhs Filderstadt)
Veranstaltungsort: Online-Zoom
Beginn: Montag, den 04.03.2024
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Teilnehmer: Online
Kursgebühr: 9,00 €
Anmeldung: vhs Jestetten-Lottstetten,Telefon: 07745 9209-26,E-Mail: info(@)vhs-jestetten-lottstetten.de
GEBÜHRENBEZAHLUNG: Vorabüberweisung, da Onlinekurs