Blasengesundheit & Beckenboden stärken
Kursnummer: JL-26-27-057
Beschreibung: Mehr Stabilität, Kontrolle und Wohlbefinden im Alltag
Ein gesunder Beckenboden ist weit mehr als nur „Beckenbodentraining“ – er beeinflusst Blasenkontrolle, Haltung, Stabilität und das allgemeine Wohlbefinden bei Frauen und Männern. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Faktoren den Beckenboden schwächen können und wie Blasen-beschwerden entstehen. Sie lernen einfache Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und den Beckenboden gezielt unterstützen können. Auch Themen wie Ernährung, Kollagenstrukturen, Muskulatur sowie die Rolle von Mikronährstoffen und deren Bedeutung für verschiedene Körperfunktionen werden verständlich erklärt.
Anmeldeschluss: 20.09.2026
Ein gesunder Beckenboden ist weit mehr als nur „Beckenbodentraining“ – er beeinflusst Blasenkontrolle, Haltung, Stabilität und das allgemeine Wohlbefinden bei Frauen und Männern. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Faktoren den Beckenboden schwächen können und wie Blasen-beschwerden entstehen. Sie lernen einfache Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und den Beckenboden gezielt unterstützen können. Auch Themen wie Ernährung, Kollagenstrukturen, Muskulatur sowie die Rolle von Mikronährstoffen und deren Bedeutung für verschiedene Körperfunktionen werden verständlich erklärt.
Anmeldeschluss: 20.09.2026
Dozent: Dozentin: Laila Marti, Komplementär Therapeutin OdA KT, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin
Veranstaltungsort: Seniorenresidenz Jestetten, Friedhofstr. 6a,
Beginn: Donnerstag, den 24.09.2026
Dauer: 1 Abend
Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Teilnehmer: mind. 8 TN, max. 14 TN
Kursgebühr: 12,00 Euro
Anmeldeschluss: 20.09.2026
Bitte beachten:
Abmeldung: Abmeldung ist bis zu 4 Arbeitstage vor Kursbeginn möglich und hat ausschließlich bei der VHS-Geschäftsstelle zu erfolgen. Da die Kurse sehr knapp kalkuliert sind, muss bei einer verbindlichen Anmeldung auch die gesamte Kursgebühr bezahlt werden. Bei Nichterscheinen zum Kurs/Seminar wird die volle Gebühr erhoben. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung.
Teilnahmebescheinigung: Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie auf Wunsch nach Abschluss eines Kurses. Die Teilnahmebescheinigung (mit allen Daten des Kurses und den Kursgebühren) ist ein Nachweis über den regelmäßigen Besuch von länger andauernden Veranstaltungen.
Bitte beachten:
Abmeldung: Abmeldung ist bis zu 4 Arbeitstage vor Kursbeginn möglich und hat ausschließlich bei der VHS-Geschäftsstelle zu erfolgen. Da die Kurse sehr knapp kalkuliert sind, muss bei einer verbindlichen Anmeldung auch die gesamte Kursgebühr bezahlt werden. Bei Nichterscheinen zum Kurs/Seminar wird die volle Gebühr erhoben. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung.
Teilnahmebescheinigung: Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie auf Wunsch nach Abschluss eines Kurses. Die Teilnahmebescheinigung (mit allen Daten des Kurses und den Kursgebühren) ist ein Nachweis über den regelmäßigen Besuch von länger andauernden Veranstaltungen.