Stressmanagement mit entspannender Gruppenhypnose
Kurs-Nr. JL-24-25-035
Wir schauen uns an, wie dein alltäglicher Stress zum Burnout führen kann und was du tun kannst, um dem entgegenzuwirken. Dazu finden wir Möglichkeiten, wie du auf deine Bedürfnisse eingehen kannst, wir neutralisieren negative Glaubenssätze, die deinen Stress fördern, und ich zeige dir Übungen, die dir helfen, dein zentrales Nervensystem zu regulieren. Am Ende werden wir in einer entspannenden Gruppenhypnose die Wirkung dieser Maßnahmen verstärken. Für diesen Workshop solltest du bequeme Kleidung anhaben und eine Yogamatte mitbringen, eventuell auch eine Decke bzw. dicke Socken, sowie etwas zu Trinken.
Weitere Hinweise über gesundheitliche Voraussetzungen und über die Dozentin finden Sie auf der Homepage der vhs.
- Dozentin: Ramona Ehrmann, Mediatorin, syst. Coach, Hyponose Coach
- Termin: Donnerstag, den 26.09.2024
- Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21.30 Uhr
- Ort: Seniorenresidenz Jestetten, Friedhofstr. 6a
- Gebühr: 25,00 €
- Anmeldung: vhs Jestetten-Lottstetten, Tel.: 07745 9209-26. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Name, Adresse, Telefon-Nr. und E-Mail Adresse an!
Bitte beachten:
Abmeldung: Abmeldung ist bis zu 4 Arbeitstage vor Kursbeginn möglich und hat ausschließlich bei der VHS-Geschäftsstelle zu erfolgen. Da die Kurse sehr knapp kalkuliert sind, muss bei einer verbindlichen Anmeldung auch die gesamte Kursgebühr bezahlt werden. Bei Nichterscheinen zum Kurs/Seminar wird die volle Gebühr erhoben. Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung.
Teilnahmebescheinigung: Die Teilnahmebestätigung erhalten Sie nach Abschluss eines Kurses. Die Teilnahme-bescheinigung (mit allen Daten des Kurses und den Kursgebühren) ist ein Nachweis über denregelmäßigen Besuch von länger andauernden Veranstaltungen. Eine zusätzliche Rechnung wird nicht ausgestellt. Auf Wunsch kann Ihnen der Dozent eine Quittung über den bezahlten Betrag ausstellen.