Qigong für ältere Menschen

Qigong ist ein ursprünglicher Bestandteil der Chinesischen Medizin und eine wirksame Methode der Gesundhaltung, wobei Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden. Mit Qigong Übungen pflegen und erhalten wir unsere Lebensenergie und Vitalität (Qi), durch sanfte, langsame Bewegungen (Gong) werden Sehnen, Knochen und Gelenke gestärkt und die Beweglichkeit gefördert. Dabei bleiben wir immer im Bereich des Wohlbefindens mit Rücksicht auf unsere Befindlichkeit und die vorhandene Kraft.
Wir bitten um pünktliches Erscheinen. Vielen Dank.
Qigong - Übungen zur Lebenspflege

Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und eine wirksame Methode der Gesundhaltung, wobei Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden. Mit Qigong-Übungen pflegen und erhalten wir unsere Lebensenergie und Vitalität (Qi) - durch beharrliches Üben (Gong). Qigong kann dazu beitragen unseren Körper gesund und beweglich zu erhalten, unsere eigenen Abwehrkräfte zu stärken und unseren Geist zu beruhigen, gelassen zu werden und unsere Lebenseinstellung aufzuhellen.
Wir bitten um pünktliches Erscheinen. Vielen Dank. Die Kursgebühr kann am ersten Kurstag direkt bei der Dozentin bezahlt werden.