Yoga: VHS Jestetten

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YOGA - Körper – Atem – Geist (nur mit Vorkenntnissen) NEU 75 Minuten

Kursnummer: JL20-305
Beschreibung: Yoga Der Kurs eignet sich für Frauen und Männer (Vorkenntnisse erwünscht).Yoga kann bei regelmäßiger Praxis dazu beitragen ihre Gesundheit zu fördern, den Körper beweglicher zu halten, aufkommende Spannungen zu beseitigen und belastbar zu bleiben. Yoga kann helfen, festgefahrene Muster aufzugeben und so zu mehr innerer Freiheit und Selbstbestimmung zu finden. Der Schwerpunkt der Yoga-Übungen besteht in der Verbindung von Körperhaltung, Atembewegung und Achtsamkeit.Es werden keine
Glaubensansätze gelehrt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Isomatte.
Dozent: Joachim Grap, Yogalehrer (BDY/EYU und KHYF)
Veranstaltungsort: Postsaal in Lottstetten
Beginn: Samstag, den 11.01.2020
Dauer: 75 Minuten
Uhrzeit: 9.30 bis 10.45 Uhr
Kursgebühr: 56,- € + ermäßigt 46,- €
Anmeldung: vhs Jestetten-Lottstetten, Telefon: 07745-9209-26, E-Mail: info(@)vhs-jestetten-lottstetten.de
Der ermäßigte Tarif gilt für Studenten, Bezieher von Grundleistungen und Arbeitslose (nur gegen Vorlage eines Ausweises/Bescheinigung).