Lerne "NEIN" zu sagen
Kurs-Nr. JL-23-1-116
In meinem Kurs zeige ich dir, wie du als Konflikt-Vermeider lernst, zu anderen wertschätzend “nein” zu sagen
- ohne es immer allen recht machen zu wollen.
Modulüberblick:
Modul 1: Du lernst deine eigenen Bedürfnisse kennen und sie zu identifizieren. Denn nur wenn dir diese
bewusst sind, kannst du danach handeln und die beste Möglichkeit für dich finden, sie dir zu erfüllen.
Modul 2: Du findest heraus, welche negativen Glaubenssätze dich daran hindern, deine eigenen Bedürfnisse
zu erfüllen und lernst sie aufzulösen.
Modul 3: Du lernst, welche Grenzen du setzen kannst, um deine eigenen Bedürfnisse zu schützen und wie du
diese Grenzen anderen achtsam kommunizierst.
Modul 4: Du entdeckst, welche Denk- und Verhaltensmuster dich noch daran hindern, Grenzen zu setzen,
und löst diese auf - damit du selbstbewusst, von innen heraus und somit überzeugend “nein” sagen kannst.
Die vier Module sind aufeinander aufgebaut und die Inhalte werden auf die Teilnehmer:innen abgestimmt. Damit du für dich den besten Nutzen aus dem Kurs ziehen kannst, plane bitte zusätzlich zum Kurs täglich 5-15 Minuten für Praxisaufgaben ein.
Über die Dozentin:
Mein Name ist Ramona Ehrmann und ich bin systemischer Coach, Hypnose Coach und Mediatorin. Ich bin
darauf spezialisiert, durch Hypnose oder Elemente der Hypnose angewandt auf kognitiver Ebene, negative
Muster und Glaubenssätze direkt im Unterbewusstsein zu neutralisieren. Dadurch kannst du deine Identität
stärken und eine erfüllte Beziehung zu dir selbst und zu anderen aufbauen
- Dozentin: Ramona Ehrmann
- Ort: Realschule Jestetten
- Termine: Mittwoch, den 22.03.2023, 29.03.2023, 19.04.23 und 26.04.2023
- Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
- Dauer: 4 Abende
- Kursgebühr: 50,00 € pro Person
- Anmeldung: bei Frau Ehrmann unter Tel.: 0049 151 628 77 045
- GEBÜHRENBEZAHLUNG: Die Kursgebühr wird am ersten Kurstag von der Kursleiterin bar kassiert.
- Zu beachten: wir bitten um pünktliches Erscheinen
