Wirbelsäulengymnastik mit Martina Jensen (Donnerstag): VHS Jestetten

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Wirbelsäulengymnastik mit Martina Jensen am Donnerstag (Kooperationskurs)

Kurs-Nr. 23-24-423

Bewegungsmangel, einseitige Körper- und Arbeitshaltungen führen häufig zu Rückenschmerzen, Verspannungen und schwacher Muskulatur.  In diesem Kurs bauen wir die wirbelsäulenstützende Muskulatur schonend auf, mit gezielten Dehnungsübungen lösen wir verspannte Muskelpartien wie die oftmals verspannte Schulter - Nackenmuskulatur.

  • Dozentin:  Martina Jensen, staatl. gepr. Bewegungs- und Rückenschulpädagogin, Dipl. Masseurin            
  • Termine:  donnerstags, 11.04. bis 27.06.2024, 10 Abende
  • Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
  • Ort: Physio aktiv, Schaffhauser Str. 27, 79798 Jestetten
  • Kursgebühr:  140,00 € für 10 Abende
  • Anmeldung:  direkt bei Martina Jensen unter Tel.: 07742 9229040, Handy 0170 29 60 774 /E-Mail: martina-jensen@probit.de