Wirbelsäulengymnastik mit Martina Jensen (Montag): VHS Jestetten

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Wirbelsäulengymnastik mit Martina Jensen am Montag (Kooperationskurs)

Kurs-Nr. 23-24-422

Bewegungsmangel, einseitige Körper- und Arbeitshaltungen führen häufig zu Rückenschmerzen, Verspannungen und schwacher Muskulatur.  In diesem Kurs bauen wir die wirbelsäulenstützende Muskulatur schonend auf, mit gezielten Dehnungsübungen lösen wir verspannte Muskelpartien wie die oftmals verspannte Schulter - Nackenmuskulatur.

  • Dozentin:  Martina Jensen, staatl. gepr. Bewegungs- und Rückenschulpädagogin, Dipl. Masseurin            
  • Termine:  montags, 08.04. bis 24.06.2024, 11 Abende
  • Uhrzeit: 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr
  • Ort: Physio aktiv, Schaffhauser Str. 27, 79798 Jestetten
  • Kursgebühr:  150,00 € für 11 Abende
  • Anmeldung:  direkt bei Martina Jensen unter Tel.: 07742 9229040, Handy 0170 29 60 774 /E-Mail: martina-jensen@probit.de