VHS Aktuell: VHS Jestetten

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Aktuelles der VHS Jestetten-Lottstetten

Hier finden Sie unsere Newsartikel in der Übersicht.

Autogenes Training für werdende und junge Eltern

Aktuelles
icon.crdate22.03.2023

Als Elternteil oder werdender Elternteil hast du sicherlich viel Verantwortung und Stress im Alltag. Möchtest du lernen, wie du dich in kurzen Pausen schnell entspannen und neue Energie tanken kannst? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert. Durch gezielte Vorstellungskraft, positive Gedanken und Atemtechniken wird der Körper zur Entspannung und Regeneration angeregt. Die Übungen können gut im Alltag eingesetzt werden und sind somit ideale Entspannungsmöglichkeiten für Eltern. Der Kurs besteht aus verschiedenen Sitzungen, in denen du verschiedene Techniken kennenlernen und üben kannst. Am Ende des Kurses wirst du in der Lage sein, das Autogene Training selbstständig anzuwenden und in deinen Alltag zu integrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jeder kann teilnehmen und von den positiven Effekten profitieren. Melde dich also gerne an, wenn du Stress abbauen und deine Gesundheit verbessern möchtest. 1 Termin: Kurs-Nr. JL-23-24-503, Dozentin: Jasmin Cierocki-Gröger, Entspannungstrainerin, Termine: Dienstag 27.02.2024 (weitere Termine: 05.03., 12.03., Uhrzeit: 19.30 Uhr bis 20.15 Uhr, Kursort: Multifunktionsraum in der Seniorenresidenz, Friedhofstr. 6a, Jestetten, Kursgebühr: für 8 Abende 42,00 € (für Paare 74,00 €), Anmeldung: vhs Jestetten-Lottstetten, E-Mail: info@vhs-jestetten-lottstetten.de, Telefon 07745 9209-26, Anmeldeschluss: Donnerstag, den 22.02.2024

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Tanzkurse und Tanz-Spaß mit Ralf Stengritt

Aktuelles
icon.crdate21.03.2023

Tanz-Spaß mit Ralf Stengritt (Modetänze, Kreistänze, Mitmachtänze, Folklore, Line Dance) Für alle, die das gesellige und abwechslungsreiche Tanzerlebnis suchen. Tanzlehrer Ralf Stengritt leitet in diesem Kurs schönste Tänze aus aller Welt an und wird die Teilnehmer des Kurses mit seiner einzigartigen Tanzauswahl begeistern. Erleben Sie Tanzen mal anders und erleben Sie, was der Tanzmarkt neben den klassischen Paartänzen noch zu bieten hat. Anmeldung zu diesem Kurs nicht paarweise nötig. Besuchen Sie einfach am 1. Kurstag, Dienstag, den 20.02.2024 die Schnuppertanzstunde. Dozent: Ralf Stengritt, Tanzlehrer, Termin: Dienstag, den 20.02.2024 (kostenfreie Schnupperstunde), Ort: Lottstetten, Bischof-Stark-Haus, Kirchplatz 1, Uhrzeit: 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr, Kursgebühr: 70,00 €, Anmeldung erst am 2. Kursabend ************************* Tanzkurs für Anfänger Standard – Latein mit Tanzlehrer Ralf Stengritt (Schwerpunkt Discofox, Foxtrott, Walzer) für Erwachsene (Paare) Ein Tanzkurs mit höchstem Unterhaltungswert, viel Spaß, einzigartiger Methodik, klasse Musik. Das alles verspricht Tanzlehrer Ralf Stengritt der seit 1988 im ganzen Landkreis WT Tanz unterrichtet. Ihm gelingt es auch Tanzmuffel, Zweifler und sogar Tanzgegner zu begeistern und erfolgreich zu unterrichten. Probieren Sie es unverbindlich aus! Besuchen Sie ohne Voranmeldung den Schnupperabend am 20.02.2024, um den Tanzlehrer, den Unterricht und den Teilnehmerkreis kennen zu lernen. Dozent: Ralf Stengritt, Tanzlehrer, Termin: Dienstag, den 20.02.2024 (kostenfreie Schnupperstunde), Ort: Lottstetten, Bischof-Stark-Haus, Kirchplatz 1 Uhrzeit: 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr, Teilnehmer: min/max. 20/40 Personen, Kursgebühr: 140,00 € pro Person, Anmeldung erst am 2. Kursabend.

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